Lo que parece solo una pila de ropa o una mesa llena de papeles es más que un problema estético. Investigaciones en psicología ambiental muestran que un entorno caótico eleva el estrés, afecta el ánimo y dificulta la concentración. Un estudio de 2025 en Journal of Environmental Psychology halló que quienes describían sus hogares como desordenados reportaban más irritabilidad y menor bienestar psicológico. Además, los ambientes caóticos elevan marcadores fisiológicos de estrés, como la alfa-amilasa en la saliva. 

El impacto es acumulativo: erosiona la capacidad de relajarse, afecta el sueño y alimenta la sensación de agotamiento y falta de control.